phobie sociale peur de rougir : Qu’en est-il de l’anxiété et des pensées et quoi

Peur De Rougir SpÉcialiste en plus de comment vaincre l’éreutophobie et dire d’autre hypnose contre la peur de rougir

L’éreutophobie, ou la peur de rougir, est englobée dans la peur du vide sociales qui regroupent les phobies d’être cédé ou humilié publiquement. En réaction à celle-ci, quelques soigner l’ereutophobie vont trembler, parler, filtrer, tandis que d’autres rougissent. Bien souvent, plusieurs de ces signes se côtoieront chez une même personne.

Hypnose Et Éreutophobie Traitement

C’est la finition de l’embarras, symptômes d’attaque de panique peur de rougir de surprise, de imperfection, ou Pulmonaire de pudeur. Cependant, pour certains, il n’y a aucune raison précise pour que cela se produise. Ce inquiète cruellement qu’on ne peut prévoir est nommé éreutophobie. La appréhension du rougissement s’appelle l’éreutophobie. Parce que le rougissement du sourire être tout à fait visible ( selon la coloration naturelle de la peau ), quelqu’un qui est socialement timide peut se connecter avec l’avantage d’attention embarrassante et donc il est quand même une fraction de leur alarme.

Ce message n’est pas pour tout le monde. Il sera également difficile à comprendre en raison de la nature de votre état. C’est ce que chacun a, une condition, une maladie de la pensée et de soi. Je le sais parce que j’étais là-bas, j’ai fait ça et j’en suis sorti sans consommer de drogue. J’ai pris une teinture à base de plantes que j’ai prise pour les pires crises de panique, mais ce n’était pas un remède. Je le porte toujours avec moi, car les vieilles habitudes meurent à peine, mais je suis tellement mieux.

Les pensées que vous avez, les négatives, je veux dire dans le contexte de l’anxiété, elles se perpétuent. Vous souffrez d’anxiété ou de dépression en raison de l’anxiété ou de la dépression. Mais ce n’est que l’effet secondaire facile à repérer au niveau de la surface. Fruit mûr.

Imaginez vos pensées comme un réseau de racines qui court partout. Ce que vous voyez est un réseau de pensées et de sentiments et vous pensez que c’est ce que vous êtes vraiment. Ce n’est pas ça. C’est exactement ce qui se passe lorsqu’une graine est plantée il y a longtemps et porte des fruits. La plupart, sinon la totalité, a son origine dans une injustice du passé, l’enfance en fait. J’ai résolu mes problèmes en affrontant les miens après plus de 20 ans. J’ai fait face à la personne responsable. Je les ai appelés pour leurs absurdités. Vous ne devez pas tolérer les abus.

Essentiellement, l’anxiété n’est que la peur. Qu’est-ce que la peur? Une insécurité. Comment vous sentez-vous? Effrayé, menacé. La peur se nourrit.

Au fil du temps, après un long moment, les choses empirent et vous commencez à avoir des pensées et des comportements que vous n’aviez pas auparavant, mais vous les avez maintenant parce que cette négativité a besoin d’un carburant plus fort pour se maintenir. Vous commencez à remettre en question votre propre existence, votre propre sentiment de bien et d’estime de soi, mais les pensées que vous avez ne servent que d’absurdités pour justifier ce que vous ressentez. Alors vous faites plus.

Mais tout est une illusion. Ce n’est pas qui tu es vraiment. Vous agissez sur la base d’une image de vous-même que quelqu’un vous a forcée d’une manière ou d’une autre il y a longtemps.

Mon conseil est le suivant: ralentissez vos pensées. Arrêtez d’aller n’importe où, arrêtez cette course de rats que sert la société et soyez là dans un instant. Je ne dis pas de partir en retraite bouddhiste. Prenez simplement le temps de regarder vos pensées et laissez-les partir. Voyez quels sentiments leur sont attribués. Jetez ensuite un œil à ce qui apparaît ci-dessous. Ne soyez pas pressé de dire « oh voilà, je l’ai compris, d’accord, j’ai fini. » Pendant que vous les regardez, ces pensées serviront d’absurdités pour vous défendre, pour justifier leur existence. Cela semble foutu, mais en termes pratiques, c’est ce qui se passe.

Pendant quelques années, j’ai soupçonné que cela m’arrivait, mais j’étais piégé dans ce réseau interne. Puis la semaine dernière, la source de mes grands abus a pris le dessus et je les ai quittés. Les vannes se sont ouvertes et mon anxiété a disparu. Je ne suis pas plus déprimé non plus. Il y a des problèmes persistants, mais je peux les résoudre au fur et à mesure. L’ancre principale qui me retenait a disparu. Pour de bon.

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