phobie de rougir : Trouble panique | CAMH

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L’éreutophobie, ou la peur de rougir, est englobée dans les phobies sociales qui regroupent les phobies d’être incliné ou bafoué en public. En réaction à celle-ci, quelques peur de rougir techniques vont ébranler, babiller, suer, alors que d’autres rougissent. Bien souvent, plusieurs de ces symptômes se côtoieront chez une même personne.

éreutophobie

C’est le rendu de l’embarras, la peur de rougir de surprise, de petitesse, ou Vaisseaux de vergogne. Cependant, pour certaines personnes, il n’y a aucune raison claire pour que cela se produise. Ce trouble pitoyablement imprévisible est nommé éreutophobie. La inquiétude du rougissement s’appelle l’éreutophobie. Parce que le rougissement du visage peut être pleinement en avant ( selon la nuance naturelle de l’épiderme ), une personne qui est socialement épouvanté en soi se connecter avec l’avantage d’attention embarrassante et donc il devient une fraction de leur épouvante.

Vue d’ensemble

Le trouble panique fait référence à des crises de panique inattendues et récurrentes (p.ex., palpitations, transpiration, tremblements) suivies d’au moins un mois de:

  • souci constant d’avoir une autre crise de panique ou des conséquences d’une crise de panique (par exemple, avoir une crise cardiaque), et / ou
  • changements de comportement importants liés aux attaques (par exemple, éviter l’exercice ou les lieux de peur d’avoir une crise de panique).

Une crise de panique est une sensation soudaine de peur ou d’inconfort intense qui culmine en quelques minutes. Il comprend des symptômes physiques et cognitifs stressants, ainsi que des signes comportementaux.

Signes et symptômes

Les symptômes physiques comprennent:

  • le cœur qui bat
  • transpiration
  • secouer ou secouer
  • difficulté à respirer
  • sensation d’étouffement
  • douleur thoracique ou inconfort
  • étourdissements ou nausées
  • sensations de chaleur ou de froid
  • engourdissement ou fourmillement
  • sentiments d’irréalité ou de détachement.

Les symptômes cognitifs comprennent des pensées telles que:

  • « J’ai une crise cardiaque. »
  • « J’étouffe. »
  • « Je perds le contrôle. »
  • « Je deviens fou. »

Les signes comportementaux comprennent:

  • Évitez les endroits où la personne avait des symptômes d’anxiété dans le passé (par exemple, une certaine épicerie) ou des endroits similaires (par exemple, toutes les épiceries)
  • éviter les déplacements, les centres commerciaux, les alignements
  • évitez les activités intenses (par exemple, l’exercice).

Causes et facteurs de risque

On ne sait pas exactement pourquoi certaines personnes développent un trouble panique, bien que la recherche suggère que plusieurs facteurs peuvent être impliqués. Comme la plupart des problèmes de santé mentale, le trouble panique semble être causé par une combinaison de facteurs biologiques et psychologiques et d’expériences de vie difficiles, notamment:

  • événements de la vie stressants ou traumatisants
  • antécédents familiaux de trouble panique
  • d’autres problèmes médicaux ou psychiatriques.

Diagnostic et traitement

De nombreux traitements psychologiques, tels que l’entraînement à la relaxation, la méditation, le biofeedback et la gestion du stress, peuvent aider à lutter contre le trouble panique. De nombreuses personnes atteintes de trouble panique bénéficient également de conseils de soutien ou d’une thérapie familiale. Cependant, les experts conviennent que la forme la plus efficace de traitement du trouble panique est la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Les médicaments se sont également avérés efficaces, et de nombreuses personnes reçoivent la TCC et des médicaments en association.

Questions fréquentes

Quelle est la différence entre les attaques de panique et le trouble panique?

Avoir une crise de panique ne signifie pas que vous souffrez de trouble panique. Vous pouvez avoir une crise de panique si vous êtes stressé ou trop fatigué, ou si vous vous êtes exercé de manière excessive. Les crises de panique ne deviennent un problème que si vous craignez constamment d’avoir une autre crise ou si vous avez peur que quelque chose de grave se produise en raison d’une crise de panique (par exemple, évanouissement, crise cardiaque, panique). Cette peur est due au fait que les attaques de panique sont inattendues et imprévisibles. C’est différent d’avoir une attaque de panique attendue, qui pourrait survenir si vous conduisez une grande roue et avez peur des hauteurs.

Sources:
Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (5e éd.) © 2013 American Psychological Association
Trouble panique © Anxiété BC

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