peur de rougir traitement : EMDR: quels sont ses bénéfices possibles?

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Le chose apparaît quand la personne se met à anticiper de rougir. Il se origine ereutophobie crée de ce fait un club perverse : plus je l’anticipe, plus j’y pense, plus j’ai un discours non et plus je pourrais le rougir capable stress, indique-t-elle. C’est comme s’il n’y avait pas d’issue. plusieurs s’enlisent dans cette roue horrible, mais il existe des façons de calmer les effets néfastes, et même de les éliminer totalement

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Il peut être pour Chirurgie vasculaire d’autres Sanguins que la avoir peur de rougir tendance bio à rougir facilement est d’abord, puis l’anxiété suit. Lorsque l’anxiété s’associe à la peur de rougir, alors l’anxiété active le dispositif turbulente sympathique ce qui provoque le rougissement et donc un d’auto-renforcement se forme. Cela peut s’avérer affadissant que les gens évitent toute condition qui pourrait conduire à la peur de rougir. C’est souvent « social » étant donné que c’est l’une de ces choses que les personnes semblent se sentir libres de déposer un commentaire, « Wow, votre visage est si rouge ! Pourquoi votre sourire est-il rouge ? La recherche tend que la Trouble anxieux bouclage verbale comme celle-ci développe encore le rougissement. Craindre ou s’attendre à rougir peut devenir un divinations auto-réalisatrice.

Cet article est tiré du numéro spécial n ° 196 de Science et avenir « Comment l’Esprit guérit le corps ».

le prince

C’est à Francine Shapiro, psychologue américaine, à qui l’on doit la découverte et le développement de la thérapie EMDR à la fin des années 1980. L’acronyme signifie «Eye Movement Desensitization and Reprocessing», français pour «désensibilisation». et retraitement par mouvement oculaire. « Cette méthode vise à revivre un événement douloureux enfermé dans le cerveau émotionnel pour qu’il puisse être traité comme n’importe quelle autre information. L’EMDR est principalement basé sur la stimulation du corps, au moyen de séries relativement courtes (de 30 secondes à quelques minutes) de mouvements oculaires rapides (de gauche à droite) .Mais le médecin peut également utiliser des stimuli auditifs (alternance sonore d’une oreille à l’autre) ou tactiles (tapotements alternés sur la paume des mains ou sur le les jambes), tandis que le patient se souvient volontairement du souvenir traumatique. Les mouvements oculaires reproduisent des mécanismes similaires à ceux observés pendant le sommeil paradoxal (également appelé sommeil paradoxal pour «mouvements oculaires rapides»). Ils faciliteraient le traitement du événement douloureux en diminuant l’activité du système limbique (cerveau émotionnel). Cette information perdrait alors son caractère traumatique et pourrait être tra Normalement transféré et traité par le cortex (mémoire à long terme).

Les indications

Son efficacité a d’abord été démontrée chez les vétérans de la guerre du Vietnam (1), puis plus récemment dans la gestion du syndrome de stress post-traumatique chez les victimes de catastrophes naturelles (tremblements de terre, ouragans) (2) et de terrorisme. (3). L’EMDR est également recommandé par la HAS et l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) pour cette indication. La technique pourrait également aider à se libérer de certaines addictions (alcoolisme, tabagisme, toxicomanie, anorexie / boulimie), mais des études à grande échelle sur le sujet, ainsi que sur les effets possibles dans le traitement des troubles paniques et de l’agoraphobie, font encore défaut.

Publications

1. Désensibilisation des mouvements oculaires et traitement de retraitement des anciens combattants de la guerre du Vietnam atteints du SSPT, Silver et al, Journal of Traumatic Stres, 1995.

2. Les effets de la thérapie EMDR sur le trouble de stress post-traumatique chez les survivants de 1999 Marmara, Konuk, et al, International Journal of Stress Management, 2006.

3. Thérapie EMDR après les attaques terroristes du 11 septembre, Silver et al, International Journal of Stress Management, 2005.

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