peur de rougir : L’hypnose fonctionne-t-elle par peur de voler?

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Le souci vient quand la personne se met à anticiper de rougir. Il se éreutophobie test crée de ce fait un clan corrompu : plus je l’anticipe, plus j’y pense, plus j’ai fait un harangue rien et plus je risque de rougir capable stress, indique-t-elle. C’est comme s’il n’y avait pas d’issue. des s’enlisent dans cette roue désagréable, mais il y a des manières d’atténuer les stigmates, voire de les détruire entièrement

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C’est la finition de l’embarras, soigner ereutophobie de surprise, de insignifiance, ou Chirurgie vasculaire de confusion. Cependant, pour certains, il n’y a aucune raison claire pour que cela se produise. Ce inquiète douloureusement imprévisible est appelé éreutophobie. La anxiété du rougissement s’appelle l’éreutophobie. Parce que le rougissement du sourire peut s’avérer tout à fait présent ( selon la nuance naturelle de la peau ), une personne qui est socialement timoré pourrait se connecter avec l’avantage d’attention embarrassante et donc il devient une fraction de leur anxiété.

Je me suis toujours sentie présente, consciente et en contrôle, et je me suis toujours souvenue de tout par la suite. Je ne me sentais pas changé en soi, mais je me sentais toujours surnaturellement calme, un signe, a déclaré Grace, que l’hypnose fonctionnait. Les séances ont été le point culminant de ma semaine, créant un état de calme intense qui a dépassé de façon exponentielle même mes séances de méditation matinales bien-aimées. Mais il n’était pas sûr qu’ils travaillaient; Au fur et à mesure que mon vol se rapprochait, j’ai eu plus de nuits agitées. Mon esprit axé sur la narration, si concentré sur mon travail quotidien en tant qu’écrivain, est entré dans l’overdrive, décrivant des scénarios détaillés de turbulence extrême et de panne de moteur.

Et puis le jour de mon vol est arrivé. Sur le chemin de l’aéroport, j’ai écouté un enregistrement spécial que Grace avait créé pour moi, conçu pour distraire et dérouter mon cerveau de ses pensées catastrophiques. Je suis monté dans l’avion et je me suis installé dans mon siège, attendant les sentiments de terreur qui étaient venus définir les semaines d’anticipation et chaque vol des 20 dernières années de ma vie. J’ai vérifié la poche à l’arrière du siège pour m’assurer qu’il y avait un sac doublé de plastique disponible et j’ai regardé les longues jambes de mon voisin de siège alors qu’il s’installait à côté de moi, essayant de déterminer à quelle vitesse je pouvais courir jusqu’à la salle de bain, si nécessaire. Mais la nausée n’est jamais venue. Mon cœur battait lentement et régulièrement. Mes paumes sont restées sèches et ma respiration est devenue longue, même en inspirant et en expirant.

Alors que nous roulions sur la piste pour décoller, j’ai attendu. J’ai attendu que l’avion entre en collision avec des turbulences qui l’ont fait bouger et zigzaguer dans les airs, un moment qui provoquait mes vagues de panique les plus vives. Au lieu de cela, j’ai pu évoquer un fait partagé avec moi par un pilote des années plus tôt: que l’air autour de l’avion, une fois à pleine vitesse, ressemble plus à la consistance de Jell-O qu’au fragile, invisible, facile à … tomber dans l’espace que je ressentais quotidiennement autour de moi. Je l’ai mentionné à Grace au cours d’une séance, lui disant que cela ne m’avait jamais fait penser. Maintenant, cependant, dans le cockpit qui rebondissait et tremblait, j’imaginais un petit avion jouet suspendu dans un plateau de gelée rouge cerise. Lorsque le plateau tremblait, l’avion se déplaçait avec lui, toujours solidement fixé en position.

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