Peur De Rougir Dites Stop : J’ai vraiment l’impression que mon anxiété me consume et

peur obsédante de rougir en public et Hypnose Et Éreutophobie Spécialiste c’est à dire comment soigner ereutophobie

Le chose vient quand la personne se met à anticiper de rougir. Il se auto hypnose ereutophobie crée de ce fait un clan perverse : plus je l’anticipe, plus j’y pense, plus j’ai fait un discours négatif et plus je risque de rougir en situation de stress, indique-t-elle. C’est comme s’il n’y avait pas d’issue. plusieurs s’enlisent dans cette roue horrible, mais il existe des manières d’atténuer les effets néfastes, voire de les faire disparaître entièrement

vaincre la peur de rougir

Il être pour Comportementale d’autres Anxieuse que la éreutophobie solution tendance naturels à rougir facilement est d’abord, puis l’anxiété suit. Lorsque l’anxiété s’associe à la peur de rougir, de ce fait l’anxiété agite le système actif sympathique ce qui provoque le rougissement et donc un cycle d’auto-renforcement se forme. Cela s’avérer amollissant que les personnes évitent dans tous contexte qui pourrait conduire à la peur de rougir. C’est fréquemment « social » vu que c’est l’une de ces événements que les personnes paraissent se sentir tranquilles de commenter, « Wow, votre visage est si rouge ! Pourquoi votre sourire est-il rouge ? La recherche tend que la Nerf rétroaction verbale comme celle-ci renforce encore le rougissement. Craindre ou s’attendre à rougir peut être une prophétie auto-réalisatrice.

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Donc, j’ai été diagnostiqué avec GAD il y a quelques mois. C’est assez mauvais, honnêtement. Mon petit ami et moi avons eu des problèmes avant, mais nous nous en sortons BEAUCOUP mieux maintenant et j’en suis très heureuse. J’ai donc entendu beaucoup de mauvaises choses sur sa mère. De sa sœur, sa fiancée, les amis de la famille de son père et tbh, je ne l’ai même pas vu quand j’ai commencé à venir jusqu’à il y a quelques mois. J’ai été libéré en mars (je viens de décrocher un emploi récemment, donc oui) et bien sûr j’ai été au chômage pendant un certain temps, mais j’ai gardé ce que je pouvais. Je me suis chouchouté ici et là, mais j’ai aussi payé mes factures. Alors, j’ai abandonné le lycée. J’ai quitté mes études en 2015 lors de ma dernière année (j’ai 24 ans) et je travaille actuellement sur mon ged. Mais comme la mère de mon petit ami sait que j’ai abandonné, elle m’a constamment harcelée pour obtenir mon ged. J’ai adoré le fait qu’elle me motive mais ça a commencé à être persistant et comment elle disait que ça a commencé à paraître très vulgaire et tout simplement impoli.

Donc, le meilleur ami de mon petit ami est venu une fois et lui et mon petit ami parlaient de l’université et de ses cours, etc. Faible et voilà, sa mère DEVAIT lancer ses deux sens et dire devant sa meilleure amie (qui ne sait pas que j’ai pris ma retraite) m’embarrassant en me demandant « bien quand vas-tu commencer avec ton ged » Il m’a aussi dit une fois quand un colis m’est venu: « Arrête de dépenser de l’argent pour de la merde et dépense-le pour ton Ged. » Honnêtement, je pense qu’elle dit des commentaires ambigus comme ça est tellement impoli, d’autant plus que je ne suis pas sa fille. Honnêtement, c’est un sujet délicat en ce qui concerne mon ged car je suis très gêné et je déteste être mis dans une impasse.

Alors passons à maintenant. Récemment, mes petits amis, mères et épouses, ma sœur ont emménagé dans la maison. (En termes simples, la maison de mon petit ami est sous son nom parce que sa mère n’a pas pu obtenir la maison à son nom à cause de son mauvais crédit) Tout allait bien jusqu’à une semaine après elle. bouge toi. Sœur (18 ans) a commencé à donner une attitude de cul au hasard à mon petit ami étant un adolescent gâté. Lui disant d’arrêter de frapper aux portes parce que tout le monde dort, mais elle-même, elle frappe aux portes plus fort que quiconque dans la maison et parle et rit si fort. Bref, les trois petits chiens font tellement de bruit, ils ont un chien dont ils ne peuvent même pas s’occuper car il mâche tout et ils pensent qu’il va bien. Ils ont 7 chats qu’ils ignorent à cause du putain de chien. Un chat perd ses poils et ignore le problème. Sa mère me prend toujours le cul pour avoir réglé les choses et ce ne sont pas ses affaires. Mon argent ne devrait pas vous inquiéter, même lorsque je paie mes affaires à la maison et que je contribue à l’achat.

La sœur a récemment (peut-être) eu un covid parce qu’elle traînait constamment avec des mecs et dansait. Il ne l’a même dit à personne dans la maison, juste à sa sœur. Ce que j’ai découvert, c’est que je ne l’ai pas écoutée. Je l’ai donc confrontée par SMS (parce que je ne voulais pas m’approcher d’elle) et j’ai demandé: « Je ne veux pas vous offenser de quelque manière que ce soit, mais montrez-vous des signes de covid? Test positif ou négatif? J’ai besoin de le savoir. Je peux lui dire (le nom de mon copain) pour qu’il puisse dire son travail et le mien aussi, puisque je viens juste d’être embauché à (mon travail) … Prends aussi des précautions dans la maison. « 

Cette fille vient de me dire non, c’est négatif, mais je le découvrirai la semaine prochaine. Euh, quoi? Quel genre de réponse est-ce? Soit vous l’avez, soit vous ne l’avez pas.

La relation de mon petit ami avec sa mère et sa femme est tellement toxique, la femme est une personne tellement négative que la mère de mon petit ami nourrit juste ce qu’elle veut, parle de la merde et choisit sa femme plutôt que son propre enfant. Sa propre chair et son sang. Avec quelqu’un qui a peut-être un covid à la maison, ils ont tous les trois l’attitude la plus négative et la plus laide du monde que j’aie jamais vue chez un être humain. Cela rend mon anxiété si élevée que je me coupe, j’ai des explosions avec mon petit-ami, je pleure seule dans la pièce quand il est au travail … Je ne peux même pas aller à la cuisine pour faire quelque chose sans les entendre ou leur maman s’en prendre. moi sans raison.

Dès que mon copain aura terminé ses études en 2021, nous déménagerons.

Je verrai mon thérapeute demain, heureusement. Mais pour l’instant, que dois-je faire? Je l’évite juste et je ne lui parle même plus …

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