Peur De Rougir Conseils : Comment naviguer et surmonter l’anxiété sociale

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L’éreutophobie, ou la peur de rougir, est englobée dans la peur du vide sociales qui regroupent les phobies d’être soumis ou outragé en public. En réaction à celle-ci, quelques anxiété ereutophobie vont secouer, barboter, suer, alors que d’autres rougissent. Bien souvent, plusieurs de ces signes se côtoieront chez une même personne.

Éreutophobie Avis

C’est le résultat de l’embarras, hypnotiseur ereutophobie de surprise, de platitude, ou Prévalence de indignité. Cependant, pour certaines personnes, il n’y a aucune raison précise pour que cela se produise. Ce trouble amèrement qu’on ne peut prévoir est appelé éreutophobie. La appréhension du rougissement s’appelle l’éreutophobie. Parce que le rougissement du visage peut s’avérer pleinement présent ( selon la nuance naturelle de la peau ), quelqu’un qui est en société timide en soi se connecter avec le choix d’attention embarrassante et donc il devient une part de leur alarme.

L’anxiété sociale est une épidémie, une phobie pratiquement inexistante de la peur écrasante, de la terreur qui se concentre sur le sentiment d’anxiété dans des situations sociales. Les personnes atteintes de trouble d’anxiété sociale affirment que la lumière intérieure ne reviendra jamais, la lumière est parfois entrée dans leur monde, mais les gens aiment les ténèbres à la place parce qu’ils pourraient à nouveau faire face au «refus d’acceptation» du monde.

Il n’est pas facile d’insérer nos propres adjectifs colorés dans l’environnement. Des efforts acharnés sont nécessaires pour effacer la croyance fallacieuse décrite et peindre notre propre réalité. L’anxiété sociale devient souvent une toile sombre et sombre qui a du sens dans notre environnement et peut être incroyablement dommageable et contagieuse pour notre existence.

Vous êtes-vous déjà demandé si votre enfant souffre et est victime de la même situation? Votre enfant continue-t-il de se plaindre de l’intimidation et de la non-acceptation? Eh bien, c’est un problème grave, s’il est ignoré, il peut exacerber le risque de mauvaise santé mentale et de bien-être.

L’anxiété sociale peut causer une détresse importante chez les enfants et peut générer un sentiment de déconnexion avec le monde qui les entoure car il est plus difficile que jamais pour vos enfants d’attirer l’attention des partenaires sociaux et d’être constamment scrutés par l’environnement social.

Aucun parent ne veut voir ses enfants bouleversés et faire face à une peur excessive d’être jugé, embarrassé, maltraité par d’autres enfants de son âge, ridiculisé et confronté à des problèmes de se faire des amis dans le quartier ou à l’école et il est difficile d’avoir un solution ou connaître la meilleure façon de réagir lorsque l’enfant a peur et devient nerveux lorsqu’il lui fait à nouveau face.

Habituellement, l’âge moyen d’apparition des phénomènes est de 13 ans et 75% des enfants ont un âge d’apparition compris entre 8 et 15 ans. Le trouble peut provenir d’une enfance d’inhibition sociale ou de timidité habituelle, mais il peut également être déclenché par des événements traumatiques, y compris des brimades constantes.

Comment les parents peuvent-ils être le meilleur allié d’un enfant?

Pour tous les enfants, le soutien et l’acceptation des parents ont la plus grande influence sur la capacité des enfants à s’épanouir. Lorsque les enfants sont anxieux de manière chronique, il est naturel pour tout parent de se mettre en mode de protection et d’éviter les ennuis à l’enfant. Mais il serait inapproprié et nocif pour un enfant que les parents améliorent leur contrôle parental et imposent certaines limites à leurs enfants pendant la phase de phobie, au lieu de devenir amis avec leur enfant. L’amitié avec les enfants joue un rôle majeur dans le développement de l’enfant et englobe toute la puissance de la relation. Soutenir, faciliter les solutions et faire preuve de gentillesse envers votre enfant peut influencer tous les aspects de sa vie et peut améliorer ses capacités de prise de décision. Rappelles toi! La relation parent-enfant dépend vraiment de la confiance et cette confiance est le seul pouvoir et le meilleur allié pour modifier l’anxiété de l’enfant. Une base solide de confiance et de compréhension entre les parents et les enfants peut aider l’enfant à adopter des comportements sociaux optimistes et confiants. Une participation, des interactions et une intervention parentales saines dans la vie quotidienne de l’enfant jettent les bases d’une meilleure compréhension sociale et de meilleures compétences scolaires.

Alors, voyons comment les parents peuvent aider les enfants atteints de trouble d’anxiété sociale en comprenant la nature de la maladie et en leur apprenant à gérer ses symptômes.

La nature essentielle de l’anxiété sociale (phobie sociale) est un sentiment persistant de peur intense d’être jugé et examiné. La personne confrontée à l’anxiété sociale ne se permet pas de reprendre une vie normale.

Voici quelques-uns des symptômes que les parents peuvent ressentir chez les enfants

-Solitude excessive et ne s’accrochant qu’à des personnes familières

-Événements traumatisants chez les enfants (pleurs inutiles, incapacité à parler, incapacité à faire face au stress ou à des situations sociales qui provoquent de l’anxiété)

-Blâmer les parents et d’autres personnes pour avoir perçu de mauvais comportements sociaux

-Trop d’absentéisme

-Ne veux pas se faire de nouveaux amis

-Je ne suis pas disposé à rencontrer de nouvelles personnes

-Se plaindre des gens et de leur comportement impoli

Comment aider votre enfant à surmonter une telle menace


Apprenez à votre enfant à se détendre et à cultiver la paix intérieure. Demandez à votre enfant de faire la paix avec le chaos intérieur, ce qui l’aidera à se transformer. La méditation de pleine conscience est une approche de la sérénité et entraînera votre esprit à être émotionnellement clair, attentif et à cultiver la conscience de soi.

Guide imaginaire: pratiquez l’hypnose avec vos enfants. Demandez à votre enfant de partir dans une aventure imaginaire avec les yeux fermés et une profonde inspiration. Vous pouvez demander à votre enfant d’imaginer que son apparence et son aura sont différentes en tant que leader alpha dans le film et c’est pourquoi les gens pourraient essayer de pleuvoir sur son défilé. Vous pouvez toujours lui demander de se concentrer sur le meilleur côté des conséquences et d’apprendre à passer à autre chose.

Recadrage cognitif: Un enfant socialement anxieux tournera toujours autour d’une croyance négative qui renforce ses pensées anxieuses. Leur processus de pensée sera toujours différent de celui des autres, par exemple: « En supposant le pire », « Ils seront toujours jugés », « Remplis de tant de haine », « Croyant que les autres se moqueront toujours d’eux et les traiteront plus mal », « Dépasser « . . Vous pouvez demander à votre enfant de reconnaître sa croyance négative et de la transformer en pensées positives. Lorsqu’ils rencontrent des personnes nouvelles ou anciennes, ils doivent avoir une pensée positive pour toujours se démarquer avec le sourire. Aussi, n’apprenez jamais à vous concentrer sur ce que les autres disent négativement à leur sujet, évitez plutôt les personnes toxiques et concentrez-vous sur vos propres capacités.

Communication complète avec votre enfant: vous pouvez encourager votre enfant à changer en tant que leader alpha et l’aider à grandir dans son programme et ses activités créatives. Vous pouvez parler de la façon de corriger leur posture et leur langage corporel devant d’autres enfants, comment ils peuvent être plus attirants et comment les gens peuvent être attirés par eux. Demandez à votre enfant de ne jamais commencer à se battre avec ceux qui créent des troubles et essayez de résoudre chaque problème avec une communication complète. Vous pouvez demander à votre enfant de se faire de bons amis avec lesquels il peut apprendre de bonnes choses, de bonnes compétences et se sentir à l’aise et heureux.

Le coach de vie peut aussi être le grand Maven: si les parents ne peuvent pas créer un niveau plus élevé de confiance et de lien avec leurs enfants et ne peuvent pas les aider à faire face à l’anxiété sociale, ils peuvent toujours demander l’aide d’un coach de vie, qui vous pouvez les aider à découvrir, à renforcer et à améliorer le but de la vie.

L’article a été écrit par Vaibhav Datar, entraîneur d’âge moyen et auteur de Bestseller, Simplify your Life.

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