Hypnose Et Peur De Rougir SpÉcialiste : Massage abdominal: infos – Ooreka

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Le problème arrive quand la personne se met à anticiper de rougir. Il se une peur bleue de rougir crée de ce fait un clan pervers : plus je l’anticipe, plus j’y pense, plus j’ai un speech nenni et plus je pourrais le rougir capable stress, indique-t-elle. C’est comme s’il n’y avait pas d’issue. d’autres s’enlisent dans cette roue hideuse, mais il existe des façons de calmer manifestations, et même de les faire disparaître totalement

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La peur du rougissement machinal a un impact sur la vie de tous les jours de plus de clients que vous ne le pensez. C’est une particularité importante assez localisation de l’anxiété sociale. Il est comment soigner la peur de rougir rarement expliqué par ceux qui luttent Membres inférieurs contre cela puisque le regard peut être redirigée vers eux, tout ce qu’ils fuient. Biologiquement, c’est la finition de l’activité du système déchaînée agréable ( agite l’explication du corps au risque ). Les Pulmonaire péniches sanguins proche de l’épiderme se dilatent et la stimulation du flux gonflé « rougit » le corps. Typiquement la peur redirige le flux pléthorique de l’épiderme et les pieds et les mains vers les petits muscles, mais le contraire semble s’accomplir avec le rougissement.

Le massage abdominal soulage le stress, détend le corps, renforce le système digestif, agit contre la constipation et tonifie les muscles abdominaux.


Les massages abdominaux tels que le massage du visage, le massage de la tête, le massage des cheveux, le massage des mains, le massage du dos, le massage musculaire, le massage des pieds et le massage complet du corps ont un effet bénéfique sur tout le corps.

Le massage abdominal est un puissant remède naturel pour évacuer les gaz situés dans le tube digestif. Détend les muscles de l’abdomen et soulage la fatigue. Le massage de cette partie du corps n’a pas d’effet localisé, mais il apporte des bienfaits dans de nombreux organes et dans différentes parties du corps.

Massage abdominal: pour quels bénéfices?

Le massage abdominal aide :

  • Facilite la digestion.
  • Décongestionne les organes digestifs.
  • Évacuez les toxines.
  • Traitez la constipation, les gaz et les ballonnements.
  • Améliore le système gastrique.
  • Régénère les muscles abdominaux.
  • Évacuer le stress et la tension dans le plexus solaire.

Pas à suivre

Le massage abdominal nécessite la maîtrise d’une certaine technique ou au moins de certains mouvements. Le respect des gestes de base est important pour masser cette partie du corps afin de protéger les organes vitaux. Par conséquent, il est important:

  • Massez doucement mais fermement avec vos doigts comme dans une phase d’exploration.
  • Faites des mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d’une montre avec la paume de vos mains. Touchez uniquement la peau autour de la vessie.
  • Pratiquez des mouvements circulaires dans de petites zones, mais cette fois avec vos doigts.
  • Effectuez le massage en commençant sous la cage thoracique et en descendant pour finir vers la taille.
  • Ensuite, placez vos mains sous votre taille pour reprendre doucement votre position de départ.

Massage abdominal: précautions à prendre

Le massage abdominal doit être effectué au moins deux heures après le repas.. Il est également conseillé de vider la vessie avant d’appliquer le massage.

Les points sensibles de ce massage

Le massage abdominal contribue à l’oxygénation des organes et à la fluidité de la circulation et de la respiration..

Pour cela, certains points méritent d’être sollicités plus que d’autres. La compression thoracique, par exemple, offre une meilleure régulation.

La stimulation des terminaisons nerveuses apporte un bénéfice indéniable pour le fonctionnement du système nerveux.. Cependant, la localisation de ces points nécessite généralement l’intervention d’un spécialiste pour éviter une mauvaise manipulation qui pourrait endommager les organes vitaux.

Massage abdominal: contre-indications

Le massage abdominal est interdit dans certains cas tels que :

  • Femmes utilisant un DIU ou ayant leurs règles.
  • Les femmes enceintes qui, si nécessaire, doivent être vues par un spécialiste.
  • Patients souffrant d’ulcères à l’estomac ou à l’intestin.
  • Patients présentant une inflammation (vessie, utérus, vésicule biliaire ou ovaires).
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