Hypnose Et Peur De Rougir Solution : Comment aider une personne souffrant d’anxiété au travail: anxiété

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Le chose apparaît quand la personne se met à anticiper de rougir. Il se une peur bleue de rougir crée alors un cercle perverse : plus je l’anticipe, plus j’y pense, plus j’ai un oraison nenni et plus je risque de rougir capable stress, indique-t-elle. C’est comme s’il n’y avait pas d’issue. des s’enlisent dans cette roue inélégante, mais il existe des façons de calmer les symptômes, ou alors de les détruire entièrement

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Il peut être pour Thorax d’autres Thérapie que la vaincre l’éreutophobie tendance bio à rougir aisément est d’abord, puis l’anxiété suit. Lorsque l’anxiété s’associe à la peur de rougir, ainsi l’anxiété agite le système frétillante agréable ce qui provoque le rougissement et donc un d’auto-renforcement se forme. Cela être affadissant que les gens évitent toute circonstance qui pourrait conduire à la peur de rougir. C’est fréquemment « social » puisque c’est l’une de ces choses que les personnes paraissent se sentir libérées de laisser un commentaire, « Wow, votre sourire est si rouge ! Pourquoi votre visage est-il rouge ? La recherche tend que la Antidépresseurs autorégulation verbale comme celle-ci renforce encore le rougissement. Craindre ou s’attendre à rougir devenir une prophétie auto-réalisatrice.

Bonjour à tous,

Je suis assez nouveau sur reddit, c’est mon premier message, et j’écris depuis mon téléphone, donc je m’excuse pour les erreurs de formatage.

Ma mère a commencé un nouvel emploi il y a quelques années et a vraiment du mal avec ça. Pendant la première année environ, ses collègues bavardaient malheureusement à son sujet et disaient à son responsable qu’elle posait trop de questions, même si elle n’avait pas reçu la formation appropriée au départ. Cela s’est rapidement transformé en un cercle vicieux de se faire dire qu’elle posait trop de questions et de mauvais résultats, ce qui lui a fait perdre confiance en son travail, ce qui a conduit à plus de questions et à un besoin d’être rassuré qu’elle posait. quelque chose correctement, etc. confiance en elle et lui a permis de se sentir très seule dans un endroit où elle passe 40 heures par semaine. Elle l’a décrit comme étant elle contre le reste du bureau.

En conséquence, il a pris des médicaments anti-anxiété qui ont fonctionné pendant un certain temps, mais comme le gain de poids l’accompagnait, il a arrêté de les prendre.

Actuellement, il semble qu’il soit revenu au point de départ. Bien qu’il y ait beaucoup moins de ragots, elle est très préoccupée par les commentaires de son patron. Après une période solide de 6 mois pour se sentir mieux et plus confiante, son évaluation de la performance a montré qu’elle faisait trop d’erreurs et qu’ils attendaient beaucoup plus d’elle. Encore une fois, cela a été préjudiciable à son estime de soi et il est devenu convaincu qu’il est incompétent pour ce travail.

Chaque fois qu’il a du temps libre, il pense au travail et le voit comme une menace. Chaque week-end, elle est rongée par la crainte que le lundi arrive, elle trouve quelque chose qu’elle ne peut pas faire. J’ai essayé de l’ouvrir à l’idée d’essayer de voir le travail comme un défi par rapport à une menace, de prendre du recul et de respirer pendant quelques minutes si elle rencontre quelque chose qu’elle ne sait pas comment aborder, et c’est d’autant plus qu’elle se dit. elle ne peut pas faire quelque chose, plus elle le croira elle-même. Elle accepte, mais revient ensuite au stress et à la frustration pendant ses quarts de travail. Elle a dit qu’elle se sentait trouble et ne pouvait s’empêcher de se sentir comme une enfant parce qu’elle abandonnait si facilement en raison de son découragement et de son anxiété.

Je cherche des moyens de l’aider. Vous avez essayé une thérapie et cela n’a pas fonctionné pour vous. Elle prend maintenant un nouveau médicament anti-anxiété et en est à la première semaine alors elle espère que cela commencera bientôt à fonctionner. Arrêter de fumer n’est pas vraiment une option pour elle car elle n’est pas allée à l’école après le lycée, il est donc très peu probable qu’elle trouve un emploi à ce niveau de paiement pour maintenir les paiements hypothécaires actuels, etc. Vous avez parlé à votre responsable, mais votre responsable est difficile à joindre et peu empathique / utile. Dans son emploi précédent, en revanche, elle était tellement adorée et son éthique de travail tellement appréciée.

Quelqu’un d’autre a-t-il eu une situation similaire sur son lieu de travail, ou quelqu’un a-t-il des suggestions sur ce qu’elle peut faire ou ce que je peux faire pour la soutenir davantage? Il a été difficile de voir un environnement de travail toxique transformer ma belle, vibrante et gentille mère en quelqu’un qui ne se valorise pas comme elle le devrait et avant.

TLDR; L’environnement de travail difficile cause à ma mère une très faible estime de soi et de l’anxiété. Je cherche des moyens de l’aider

* modifications: fautes d’orthographe, ajout de tldr

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