Hypnose Et Peur De Rougir Hypnose : Les experts en santé de la Journée mondiale du cœur recommandent des exercices de yoga

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L’éreutophobie, ou la peur de rougir, est englobée dans la peur des insctes sociales qui regroupent les peurs d’être prié ou brocardé publiquement. En réaction à celle-ci, certains éreutophobie traitement vont trembler, mal articuler, dégouliner, tandis que d’autres rougissent. Bien fréquemment, plusieurs de ces symptômes se côtoieront chez une même personne.

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Il s’avérer pour Douleurs d’autres Crise de panique que la phobie de rougir en public tendance biologique à rougir facilement est d’abord, puis l’anxiété suit. Lorsque l’anxiété s’associe à la peur de rougir, alors l’anxiété active le dispositif turbulente agréable ce qui provoque le rougissement et donc un d’auto-renforcement se forme. Cela être affadissant que les personnes évitent toute condition qui peut conduire à la peur de rougir. C’est souvent « social » du fait que c’est l’une de ces choses que les gens paraissent se sentir libérées de déposer un commentaire, « Wow, votre visage est si rouge ! Pourquoi votre visage est-il rouge ? La recherche tend que la Thérapie comportementale autorégulation verbale comme celle-ci renforce encore le rougissement. Craindre ou s’attendre à rougir être une prophétie auto-réalisatrice.

Bombay / Delhi [India], 28 septembre (ANI): À un moment où le maintien d’une bonne santé cardiaque est extrêmement essentiel, plusieurs experts en santé suggèrent que faire de l’exercice avec une alimentation équilibrée peut faire des merveilles et réduire votre risque de maladie cardiaque.
Parlant de maintenir un cœur en bonne santé, le Dr G Prakash, directeur médical adjoint du Jindal Naturecure Institute, suggère qu’un mode de vie sain associé à l’exercice et au yoga peut aider à maintenir une bonne santé cardiaque.
Il dit: « L’exercice est l’un des moyens les plus efficaces de se protéger contre les maladies cardiaques. Le yoga combine des asanas relaxantes, de la méditation et des techniques de respiration qui ont un effet positif sur le système respiratoire et le cœur. La pratique La régulation peut aider à abaisser la tension artérielle, à améliorer la capacité pulmonaire et la fréquence cardiaque, à réduire le taux de cholestérol sanguin et à améliorer la circulation.
Prakash a également partagé sur la nécessité de maintenir une alimentation équilibrée et de faire de l’exercice régulièrement pour un cœur en meilleure santé: «Il est tout aussi important de maintenir une alimentation saine et équilibrée. Réduire les aliments riches en sucres et en graisses saturées. Cela aidera à réduire le niveau de Le cholestérol LDL et prévenir l’apparition du diabète de type 2. Réduire la consommation de sel pour réduire le risque d’hypertension, qui est l’un des principaux facteurs de risque de MCV. « 
<< Au cours des 5 dernières années, le nombre de personnes souffrant de divers degrés de problèmes cardiaques a augmenté de manière exponentielle. La plupart sont des hommes / femmes âgés de 30 à 50 ans. Maintenant que le processus de déverrouillage a commencé , il est important qu'ils deviennent actifs pendant au moins 30 minutes par jour, s'ils sont à l'extérieur avec des mesures de sécurité COVID-19 obligatoires, c'est-à-dire s'ils portent des masques et s'ils font du jogging deux fois la distance sociale à 12 pieds et ne le font pas brouillons », déclare le Dr (Col) Monik Mehta, chef de la cardiologie, Columbia Asia Hospital, Palam Vihar, Gurugram, alors qu'il parle de la nécessité d'être actif.
«Réglez également les crises de boulimie qui comprennent des collations emballées riches en sel, en sucre et en gras trans, pour réduire votre risque de développer une maladie cardiaque», a ajouté le Dr Mehta.
Pendant ce temps, en prévision de la Journée mondiale du cœur, une fondation s’emploie à créer une région sans cardiopathie congénitale (CC) dans le Maharashtra.
Dans le cadre de la mission de parvenir à une coronaropathie sans coronaropathie, Raigad, Ronnie et Zarina Screwvala, co-fondateurs de la Swades Foundation en association avec l’hôpital Wockhardt, ont réalisé 144 chirurgies coronariennes sur des enfants ruraux âgés de 0 à 18 ans. ans.
La fondation a géré avec succès la majorité des cas de maladies coronariennes des sept blocs sur lesquels ils travaillent à Raigad et se concentre maintenant sur les cas de nouveau-nés.
Les malformations cardiaques congénitales (CHD) présentent d’énormes risques mortels pour le patient, nécessitant un diagnostic et un traitement à un stade précoce. Les cas de coronaropathie entraînent un stress psychosocial et financier sur les familles, de sorte que les patients, en particulier dans les zones rurales, ne reçoivent pas de traitement rapide et efficace.
Le programme a eu un taux de réussite de 94% jusqu’à présent et la fondation vise à se concentrer sur les nouveau-nés pour les années à venir.
La Fondation Swades, en collaboration avec l’équipe de Rashtriya Bal Swasthya Karyakram (RBSK), des enseignants, des travailleurs d’Anganwadi et des prestataires de soins de santé privés, effectuent un dépistage symptomatique des enfants dans leurs zones géographiques respectives pour CC.
Le diagnostic repose sur le dépistage des symptômes, ainsi que sur la mobilisation et le conseil des parents pour assister au dépistage primaire des enfants à l’hôpital Wockhardt de Mumbai. Après le dépistage primaire, les patients diagnostiqués reçoivent l’intervention médicale et chirurgicale nécessaire. Pour les cas complexes, la méthode du modèle imprimé en 3D est utilisée pour planifier les chirurgies. (ET MOI)

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