Hypnose Et Peur De Rougir Avis : Quel a été le plus efficace pour votre anxiété sociale?

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Le problème émerge quand la personne se met à anticiper de rougir. Il se ereutophobie sophrologie crée de ce fait un club corrompu : plus je l’anticipe, plus j’y pense, plus j’ai un oraison négatif et plus je pourrais le rougir en situation de stress, indique-t-elle. C’est comme s’il n’y avait pas d’issue. plusieurs s’enlisent dans cette roue mauvaise, mais il existe des façons de calmer les symptômes, et même de les supprimer totalement

Hypnose Et Éreutophobie Solution

Il peut s’avérer pour Thoracique d’autres Cardiovasculaires que la éreutophobie traitement naturel tendance biologique à rougir facilement est d’abord, puis l’anxiété suit. Lorsque l’anxiété s’associe à la peur de rougir, ainsi l’anxiété agite le dispositif turbulente agréable ce qui provoque le rougissement et donc un cycle d’auto-renforcement se forme. Cela s’avérer amollissant que les personnes évitent toute circonstance qui en soi conduire à la peur de rougir. C’est souvent « social » puisque c’est l’une de ces choses que les gens semblent se sentir libres de laisser un commentaire, « Wow, votre sourire est si rouge ! Pourquoi votre visage est-il rouge ? La recherche montre que la Malaise retour verbale comme celle-ci augmente encore le rougissement. Craindre ou s’attendre à rougir devenir une prophétie auto-réalisatrice.

J’ai 21 ans et j’ai souffert de dépression et d’anxiété sociale depuis l’âge de 15 ans. Au moins, c’était à cet âge que j’étais vraiment consciente de ma maladie mentale et que cela a commencé à me faire mal. J’ai déjà essayé 2 thérapies psychologiques profondes, en ce moment je suis en thérapie comportementale. J’ai également essayé 9 médicaments sur ordonnance (ISRS, IRSN, IMAO, neuroleptiques) et en ce moment je prends 100 mg d’amitritptyline (antidépresseur tricyclique) la nuit. Toutes ces choses (thérapie par la parole et médicaments) n’ont eu aucun effet sur moi. Sauf pour les effets secondaires, en particulier les dysfonctionnements sexuels (incapacité à éjaculer).

Mon thérapeute et moi avons conclu qu’une grande partie de ma dépression découlait de mon anxiété sociale. Bien sûr, cela a du sens si vous pensez aux inhibitions et à toutes les expériences de vie manquées, au plaisir, aux relations interpersonnelles et à la croissance / développement personnel en raison de l’anxiété sociale.

Mes principaux problèmes d’anxiété sociale sont les suivants: je ne peux pas penser à des choses à dire. Je ne vais même pas manger à mon stage pour le moment car je pourrais y rencontrer des gens à la cafétéria. Je ne peux tout simplement pas m’ouvrir, je ne peux pas être moi-même. Je me sens anxieux et inhibé. Mon cerveau et mon esprit se sentent morts, vides, inhibés et handicapés. J’ai l’impression de ne pas avoir de vraie personnalité. Je me sens tellement stupide de ma déficience cognitive causée par l’anxiété et la dépression. En raison de la dépression, mon humeur, mon dynamisme et ma cognition sont très faibles et bien sûr cela ne fait qu’ajouter à mon anxiété sociale.

Qu’est-ce que je peux faire? J’ai 21 ans et j’ai l’impression que mon cerveau ne peut tout simplement pas se développer ou fonctionner. De plus, lorsque je fais beaucoup de choses et d’événements sociaux pendant plusieurs jours ou semaines d’affilée, j’ai l’impression de n’avoir appris aucun nouveau modèle ou comportement. Je stagne Dans tous les aspects: cognition, intelligence, connaissance, état d’esprit, socialisation. C’est un putain de cercle vicieux.

Je crois que les médicaments et les drogues sont la seule chose qui me permettra de vivre une vie normale et heureuse. Mais j’ai déjà beaucoup essayé. Il existe encore de nombreux autres médicaments et autres groupes comme la prégabaline, la gabapentine, le modafinil, etc. Et infusions de kétamine, thérapie MDMA, thérapie psiolcibine, rTMS, etc. qu’ils arriveront bientôt en Allemagne, j’espère.

La vie est si dure et torture chaque jour de ne pas pouvoir apprendre et améliorer les compétences sociales, la fonctionnalité cognitive, une bonne humeur ou du moins une bonne humeur, des connaissances et une intelligence. Je me sens incroyablement stupide et handicapée. Aidez-moi à sortir du fond.

Merci pour la lecture!

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