Hypnose Et Éreutophobie Traitement : J’ai eu une crise d’angoisse à cause de l’université.

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Le problème vient quand la personne se met à prévoir de rougir. Il se éreutophobie hereditaire crée de ce fait un cercle roué : plus je l’anticipe, plus j’y pense, plus j’ai fait un speech négatif et plus je risque de rougir en situation de stress, indique-t-elle. C’est comme s’il n’y avait pas d’issue. d’autres s’enlisent dans cette roue disgracieuse, mais il y a des façons de miminuer les symptômes, voire de les supprimer pleinement

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C’est la finition de l’embarras, éreutophobie sympathectomie de surprise, de incapacité, ou Vasculaire de opprobre. Cependant, pour certains, il n’y a aucune raison claire pour que cela se produise. Ce tourmente amèrement imprévisible est nommé éreutophobie. La phobie du rougissement s’appelle l’éreutophobie. Parce que le rougissement du visage peut être totalement présent ( selon la couleur naturelle de l’épiderme ), une personne qui est socialement effarouché pourrait se connecter avec l’avantage d’attention embarrassante et donc il est quand même une partie de leur frousse.

J’ai commencé l’université il y a 2 semaines et pour un certain cours, la classe est divisée en petits groupes où nous faisons de l’exercice pendant deux heures. Le problème est que lors de ces séances, nous devons aller devant toute la classe et nous devons faire et expliquer les exercices en direct.

Ce n’est pas quelque chose de nouveau, c’était déjà une chose au lycée d’aller devant la classe, mais le fait est que je lutte avec ce cours particulier et je suis littéralement incapable de le faire. Je ne connais personne dans mon groupe et il y a de fortes chances que je souffre d’anxiété sociale, donc je suis littéralement terrifié que l’enseignant me demande de venir devant la classe. En plus de cela, tout le monde pense que ce cours est super facile, donc je vais avoir l’air encore plus idiot. Je suis sûr à 100% que je serai gêné.

Lorsque l’enseignant a commencé à m’expliquer que nous devions passer devant la classe, j’ai commencé à paniquer et j’ai fini par avoir une crise d’angoisse. Mon cœur battait si vite, j’avais tellement envie de pleurer, je transpirais et je ne pouvais pas penser correctement, alors j’ai demandé à quitter la classe et j’ai fondu en larmes dès que j’étais dans le couloir. Je pleurais et tremblais, je ne pouvais pas respirer correctement et je pouvais à peine parler à l’aide du professeur qui me suivait dans le couloir.

Cela ne s’était jamais produit auparavant, je n’avais jamais eu de crise d’angoisse auparavant, donc ça me faisait vraiment peur. Et ça me fait toujours peur.

Maintenant, je ne sais pas quoi faire, je dois aller à ces séances de travail mais je suis littéralement terrifiée à l’idée d’y retourner. Je suis terrifié d’être gêné devant la classe et le professeur et je ne veux plus avoir de crise d’angoisse.

Quelqu’un a-t-il des conseils pour moi ou quelqu’un a-t-il déjà été dans une situation similaire? Je suis tellement perdu et je ne sais pas quoi faire

(Désolé si mon anglais est étrange, ce n’est pas ma langue maternelle)

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