Hypnose Et Éreutophobie Traitement : EMDR, thérapie à quatre lettres pour

phobie de rougir en public mais combattre l’éreutophobie enfin phobie de rougir en public

L’éreutophobie, ou la peur de rougir, est englobée dans de perdre du poids sociales qui regroupent les peurs d’être orant ou ridiculisé publiquement. En réaction à celle-ci, quelques la peur de rougir et ses traitements vont ébranler, hésiter, secréter, alors que d’autres rougissent. Bien fréquemment, plusieurs de ces signes se côtoieront chez une même personne.

vaincre la peur de rougir

C’est la finition de l’embarras, vaincre l’ereutophobie de surprise, de faiblesse, ou Agoraphobie de confusion. Cependant, pour certains, il n’y a aucune raison claire pour que cela se produise. Ce tourmente pitoyablement imprévisible est appelé éreutophobie. La crainte du rougissement s’appelle l’éreutophobie. Parce que le rougissement du visage peut être complètement présent ( selon la nuance naturelle de l’épiderme ), une personne qui est en société inquiet peut se connecter avec la possibilité d’attention embarrassante et donc il devient une partie de leur anxiété.

La désensibilisation et le retraitement des mouvements oculaires, mieux connu sous son acronyme EMDR, est une thérapie qui consiste à retraiter des informations au moyen d’une stimulation bilatérale et permet notamment de s’affranchir des traumatismes. Point avec le Dr Lamyae Benzakour, psychiatre de liaison aux Hôpitaux Universitaires de Genève (HUG).

– Qu’est-ce qu’un (psycho) traumatisme?
Lamyae Benzakour Selon le Manuel de diagnostic des troubles mentaux (DSM-5), un événement est considéré comme traumatisant lorsque nous sommes confrontés à la mort ou à une menace de mort, à des blessures graves ou à une menace de blessure grave pour soi-même et / ou pour autrui. Le choc produit différentes réactions au niveau neurobiologique, à commencer par une suractivation de l’amygdale, une région du cerveau impliquée dans la peur, qui empêche la bonne intégration de la mémoire dans notre mémoire. Mal digéré, l’événement traumatique revient de manière anarchique, à travers des flashbacks, des cauchemars, provoque des angoisses, des troubles intérieurs, de l’irritabilité, des accès de colère, du repli sur soi et, enfin, s’accompagne d’une tendance. pour éviter tout ce qui était directement ou indirectement associé à l’événement traumatique. La combinaison de ces symptômes pendant plus d’un mois définit le trouble de stress post-traumatique (SSPT).

– Qu’est-ce que l’EMDR?
– Cette approche repose sur une hypothèse de traitement de l’information neurobiologique. En raison de la sensation de peur intense, d’impuissance et de douleur ressentie, l’événement ressenti n’a pas pu être traité de manière normale par le cerveau. «C’est un peu comme si nous voulions mettre les vêtements dans un tiroir, mais au lieu que tout soit rangé, les tiroirs rouvrent spontanément et à tout moment», explique le Dr Benzakour. L’EMDR permet de retraiter les informations grâce à une stimulation sensorielle bilatérale (droite / gauche) et à un travail d’association. Le but est que la mémoire puisse être digérée et ne plus revenir à la conscience de manière inattendue et douloureuse.

– Comment se déroule cette thérapie?
– Le traitement EMDR nécessite d’abord une histoire complète. Le thérapeute interroge son patient sur le traumatisme vécu et ses symptômes. Une fois le diagnostic posé, la thérapie peut commencer, qui suit un protocole bien défini et structuré. L’établissement d’une relation de confiance entre le patient et son thérapeute est un préalable indispensable. Le rôle du thérapeute est de guider le patient dans ce processus et de lui inculquer les outils pour se calmer avant de faire face à des événements traumatisants. Dans l’hypothèse où plusieurs événements traumatisants seraient associés, il s’agira de définir un plan de «ciblage» pour établir les priorités. Le traitement débute par une phase de stabilisation au cours de laquelle les ressources du patient sont sollicitées. Thérapeute et patient préparés « en bateau ». Le retraitement des souvenirs douloureux se fait par stimulation sensorielle bilatérale. Ils peuvent être oculaires, comme l’indique le nom de la méthode, mais aussi tactiles ou auditifs. Dans le cas d’une stimulation oculaire, le thérapeute effectue des mouvements rapides avec les doigts devant les yeux du patient et / ou tapote légèrement son bras, sa jambe et / ou l’accompagne d’une stimulation auditive. Le patient peut également créer une auto-stimulation en croisant les bras, par exemple. Petit à petit, ce dernier évalue ses sentiments. Le retraitement des informations se poursuit tant que l’activation des souvenirs provoque des sensations négatives.

– L’EMDR efface-t-il les mauvais souvenirs?
– Non, tous les souvenirs, même les pires, font partie de l’histoire de chacun et ne peuvent être définitivement effacés. Cependant, l’EMDR vous permet de travailler sur les sensations, les pensées et les émotions qui y sont associées. Lorsque le traitement réussit, le patient est capable de se souvenir de sa mémoire de manière neutre, sans charge émotionnelle. Il en garde un certain contrôle et n’en est plus envahi.

– Dans quelles situations pouvez-vous nous aider?
– L’EMDR est reconnu par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) comme une méthode efficace de traitement du SSPT. Elle peut traiter toutes sortes de symptômes après un événement particulièrement difficile (accident, agression, viol, deuil traumatique, etc.). Mais ses indications vont au-delà du SSPT. Cette approche peut également être utile en cas de dépression, de troubles anxieux, de phobies, de crises de panique, de toxicomanie, de troubles obsessionnels compulsifs, de douleurs chroniques, etc.

– C’est pour moi?
– L’EMDR, parce qu’il aborde directement le traumatisme vécu, peut ne pas convenir à tout le monde. Il faut pouvoir accepter de perdre le contrôle pour laisser échapper les images et les sensations liées au souvenir douloureux. Parfois, il faut un certain temps pour que la confiance avec le thérapeute s’établisse et que le travail de mémoire commence.

* Article rédigé en collaboration avec Santé de la planète

>> Plus d’infos? Voulez-vous en savoir plus ou trouver un médecin? Accédez au site Internet de l’association professionnelle suisse EMDR: www.emdr-schweiz.ch


Hypnose Et Éreutophobie Traitement : EMDR, thérapie à quatre lettres pour
4.9 (98%) 92 votes