hypnose contre la peur de rougir : DIABÈTE: Un excès d’alcool entraîne rapidement

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Le problème vient quand la personne se met à prévoir de rougir. Il se comment ne plus avoir peur de rougir crée ainsi un club libertin : plus je l’anticipe, plus j’y pense, plus j’ai un adresse non et plus je pourrais le rougir en situation de stress, indique-t-elle. C’est comme s’il n’y avait pas d’issue. d’autres s’enlisent dans cette roue ignoble, mais il existe des façons d’atténuer les effets néfastes, et même de les faire disparaître entièrement

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La peur du rougissement instinctive a un incidence sur la vie quotidienne de plus de clients que vous ne le pensez. C’est une caractéristique suffisamment commune de l’anxiété sociale. Il est combattre l’éreutophobie rarement expliqué par ceux qui luttent Malaise contre cela parce que le regard pourrait s’avérer redirigée vers eux, tout ce qu’ils fuient. Biologiquement, c’est le résultat de l’activité du mode rapide agréable ( active la réponse physique sous peine ). Les Crise de panique cargos sanguins près de la peau s’agrandissent et l’augmentation du flux congestionné « rougit » le visage. Typiquement la peur redirige le flux soufflé de la peau et les mains et les pieds vers les petits muscles, mais l’inverse semble arriver avec le rougissement.

Dans la population générale, la modération est déjà de mise dans la consommation de boissons alcoolisées. Cette recherche, la première grande étude à étudier spécifiquement l’association de la consommation d’alcool et de l’hypertension chez les adultes atteints de diabète de type 2, menée chez plus de 10000 diabétiques, conclut que la consommation de 8 boissons alcoolisées ou plus par semaine suffit à augmenter le risque d’hypertension dans ce groupe de patients. L’auteur principal de l’étude, le Dr Matthew J. Singleton, de la Wake Forest University School of Medicine, en Caroline du Nord, rappelle que des études antérieures suggéraient qu’une consommation excessive d’alcool était associée à une pression artérielle élevée. . Cependant, l’association avec l’hypertension n’a jamais vraiment été prouvée.

Diabète de type 2, consommation d’alcool et risque cardiovasculaire accru

L’équipe a examiné la relation entre la consommation d’alcool et la tension artérielle chez plus de 10000 patients diabétiques âgés en moyenne de 63 ans et 61% des hommes, qui ont participé à l’essai ACCORD (Action to Control Cardiovascular Risk in Diabetes). ). ), l’un des plus grands essais à long terme pour comparer différentes approches de traitement pour réduire le risque de maladie cardiaque dans le diabète de type 2. Tous les participants étaient diabétiques pendant une moyenne de 10 ans avant d’être inclus dans l’étude. et présentait un risque accru d’événements cardiovasculaires en raison d’une maladie cardiovasculaire préexistante ou d’au moins 2 facteurs de maladie cardiovasculaire. Leur consommation d’alcool autodéclarée a été évaluée comme suit:

  • inexistant,
  • Lumière: 1 à 7 verres par semaine;
  • modéré: 8 à 14 verres par semaine;
  • excessif: 15 verres ou plus par semaine.

La pression artérielle a été classée selon les directives de l’American College of Cardiology et de l’AHA comme:

  • normal: moins de 120/80 mm Hg;
  • hauteur: 120-129 / <80 mm Hg;
  • hypertension artérielle de stade 1: 130-139 / 80-89 mm Hg;
  • hypertension de stade 2: 140 mm Hg / 90 mm Hg ou plus.

La plupart des participants prenaient déjà un ou plusieurs médicaments contre la pression artérielle, de sorte que l’analyse des lectures de la tension artérielle a été ajustée pour tenir compte des effets des médicaments et pour tenir compte du degré de pression sous-jacent. hypertension artérielle

L’analyse constate que:

  • une légère consommation d’alcool n’est pas associée à une pression artérielle élevée ou à un stade quelconque de l’hypertension artérielle;
  • En revanche, une consommation modérée d’alcool est associée à une augmentation de:
    • 79% de risque d’hypertension;
    • 66% de risque d’hypertension de stade 1;
    • 62% de risque d’hypertension de stade 2.
  • Une consommation excessive d’alcool est associée à une augmentation de:
    • 91% de risque d’hypertension artérielle;
    • 149% de risque d’hypertension de stade 1;
    • 204% de risque d’hypertension de stade 2.
  • plus la consommation d’alcool est élevée, plus le risque et la gravité de l’hypertension sont élevés.

Par conséquent, bien que certaines études suggèrent qu’une consommation d’alcool légère à modérée peut avoir des effets positifs sur la santé cardiovasculaire de la population adulte, une consommation d’alcool modérée et élevée augmente de manière irréparable le risque d’hypertension chez les patients atteints de diabète sucré. 2. Dans ce groupe de patients, une modification du mode de vie doit être envisagée, y compris la réduction de la consommation d’alcool.

Il est vrai que l’étude présente plusieurs limites, notamment le fait que la consommation d’alcool n’a été signalée qu’au moment de l’inclusion.

Cependant, cela sensibilise au fait que si les personnes atteintes de diabète de type 2 courent déjà un risque accru d’hypertension, la consommation d’alcool «précipitera» ce risque.

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