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Quelle que soit la effacement de votre situation , il y a un protocole de traitement contre la peur de rougir qui fonctionnera pour vous. L’anxiété sociale et arrêter de fumer sont suffisamment connues et bien entendu traitables. Contrairement à ereutophobie tcc d’autres angoisses, la peur de rougir et l’anxiété sociale ont toutes deux des taux de réussite fortement abusifs.

Hypnose Et Peur De Rougir SpÉcialiste

La peur du rougissement instinctive a un incidence sur la vie quotidienne de plus d’acheteurs que vous ne le pensez. C’est une caractéristique assez localisation de l’anxiété sociale. Il est combattre l’éreutophobie rarement expliqué par ceux qui luttent Dépression contre cela parce que le regard pourrait s’avérer redirigée vers eux, tout ce qu’ils fuient. Biologiquement, c’est le résultat de l’activité du mode sautillante agréable ( va faire vibrer la réponse physique sous peine ). Les Vasculaires bateaux sanguins proche de l’épiderme se dilatent et l’augmentation du flux soufflé « rougit » l’épiderme. Typiquement la peur redirige le flux soufflé de l’épiderme et les extrémités vers les petits muscles, mais l’inverse semble se passer avec le rougissement.

Les jeunes réfugiés au Liban participent à l’escalade pour améliorer leur santé physique et mentale au Liban.

Plus de 400 enfants et jeunes de la population locale et de la communauté des réfugiés bénéficient chaque année de la programmation ClimbAid, qui a été nominée pour ClimbAid pour les prestigieux 2020 Beyond Sport Global Awards.

Maintenant dans leur douzième année, les prix mondiaux Beyond Sport 2020 célébreront, soutiendront, sensibiliseront et fourniront des fonds pour les façons dont le sport est utilisé pour aider à réaliser les objectifs de développement durable (ODD) des Nations Unies.

Nominé dans la catégorie Santé et bien-être, le fondateur et directeur de ClimbAid, Beat Baggenstos, sait de première main comment l’escalade et les sports de plein air peuvent améliorer la santé physique et mentale d’une personne. Il l’a vécu.

Beat, qui se décrit comme un banquier stressé et surmené, était un fumeur passionné. Mais après avoir développé une obsession tardive pour l’escalade, il a pu retrouver un équilibre et une santé dans sa vie qu’il n’avait jamais connu auparavant.
« J’ai changé une mauvaise habitude, le tabagisme, pour une nouvelle addiction, l’escalade », a-t-il déclaré.

Cette nouvelle addiction le conduirait loin de sa Suisse natale vers des destinations d’escalade à travers le monde: de l’Éthiopie, au Mexique, en Argentine et au Soudan. Puis en 2016, un voyage au Liban s’est transformé en plus qu’une simple expédition d’escalade après que Beat ait décidé de se porter volontaire pour une organisation locale à but non lucratif près des falaises sur lesquelles il avait grimpé.

«Je voulais redonner quelque chose à la communauté après avoir eu le privilège de suivre ma passion pendant si longtemps», dit-il. Cette communauté, la vallée de la Beqaa, compte un demi-million d’habitants, la pauvreté et le travail des enfants sont très répandus. Les réfugiés syriens et palestiniens représentent la moitié de la population et seuls 55% sont inscrits à l’école primaire et 16% à l’école secondaire.

Dans certaines zones de la vallée, les réfugiés sont plus nombreux que les citoyens par 3 à 1. Les membres de la population réfugiée, qui ont fui l’escalade des conflits en Syrie et en Palestine, sont souvent victimes de graves traumatismes. et très peu de moyens pour y faire face.

Beat considérait sa passion pour l’escalade comme un mécanisme parfait pour résoudre ce problème.

«L’escalade est un traitement incroyablement efficace contre l’anxiété, la dépression et les traumatismes», a-t-il déclaré. La méthodologie de ClimbAid se concentre sur un nombre important et croissant de recherches internationales qui montrent que l’escalade est un outil précieux à la fois pour promouvoir le développement cognitif et pour enseigner aux participants à se concentrer, à fixer et à maintenir des objectifs, à modérer les émotions et les comportements violents. et gérer le stress.

De nombreux réfugiés sont aux prises avec des expériences déchirantes de violence, d’abus, d’exploitation, de séparation de la famille, etc. «En tant qu’activité non compétitive et axée sur les objectifs, l’escalade renforce la confiance et l’estime de soi», a déclaré Beat. « Et contrairement à de nombreux autres sports populaires, la force physique, la forme physique et le sexe ne sont pas des barrières à l’entrée mutuellement exclusives. »

Cependant, amener le sport de l’escalade aux jeunes réfugiés de la région s’est avéré plus difficile que Beat ou ses collègues ne l’avaient imaginé auparavant. La location de bus, les mauvaises conditions de voyage et la sensibilité de s’aventurer dans une région à prédominance chrétienne constituaient des obstacles majeurs pour se déplacer.

« Quand il est devenu clair que nous ne pouvions pas amener les gens dans les montagnes, nous avons dû amener les montagnes aux gens. » Et c’est ainsi qu’est née l’idée de Rolling Rock. Mélange d’ingénierie et de créativité, le Rolling Rock est un mur d’escalade mobile fixé à un camion qui permet à ClimbAid d’apporter l’expérience de plein air aux jeunes de toute la région de la vallée de la Beqaa.

Les participants les plus enthousiastes et les plus engagés de ClimbAID sont invités à faire partie de la ClimbAID Academy, où ils apprennent à diriger et à diriger leurs propres sessions, augmentant ainsi la durabilité et la résilience du projet.

La programmation intervient à un moment où les habitants de la vallée de la Bekaa, et le peuple libanais en général, en ont le plus besoin. Alors que le COVID-19 accélère un effondrement économique sans précédent dans un pays qui abrite plus de 1,7 million de réfugiés au sein d’une population nationale de seulement 4,6 millions, le Liban est actuellement confronté à sa plus grande crise depuis la fin de son guerre civile en 1990.

4 aoûte L’explosion du port de Beyrouth a rappelé violemment l’ineptie d’un gouvernement qui n’a pas réussi à protéger sa population.

Ceci, en plus des inégalités économiques, des divisions sectaires et de l’héritage des 15 années de guerre civile au Liban ont contribué à une hostilité généralisée envers les réfugiés syriens.

«C’est pourquoi nous pensons que le travail de ClimbAID à Beqaa est plus important que jamais», a déclaré Beat.

Suite à l’annonce de la liste des finalistes des Beyond Sports Awards 2020, Nick Keller, fondateur et président de Beyond Sport, a déclaré: «Nos communautés ont toujours cherché à relever des défis et à chercher des solutions, mais personne n’aurait pu imaginer les complexités supplémentaires qu’apporterait cette année. Dans ce contexte, il est encore plus impressionnant que ces programmes continuent d’avoir un impact sur le monde, en changeant des vies et en maintenant les communautés ensemble. La Fondation Beyond Sport est honorée et reconnaissante de l’opportunité de soulever ces leaders qui cherchent à utiliser le sport pour améliorer la vie des gens. « 

ClimbAid est l’un des finalistes des Beyond Sport Global Awards 2020 dans la catégorie Sport pour la santé et le bien-être. En savoir plus sur le reste de la liste restreinte de cette année et suivre leurs voyages sur beyondsport.org/journey.

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