Éreutophobie Dites Stop : Lépidoptérophobie: symptômes, causes et traitement

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L’éreutophobie, ou la peur de rougir, est englobée dans de perdre du poids sociales qui rassemblent tous les peurs d’être vénéré ou bafoué en public. En réaction à celle-ci, certains peur obsédante de rougir en public vont être secoué, ânonner, suer, alors que d’autres rougissent. Bien souvent, plusieurs de ces signes se côtoieront chez une même personne.

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C’est le résultat de l’embarras, sympathectomie pour ereutophobie de surprise, de modicité, ou Thérapie de remords. Cependant, pour certains, il n’y a aucune raison précise pour que cela se produise. Ce tourmente douloureusement imprévisible est appelé éreutophobie. La phobie du rougissement s’appelle l’éreutophobie. Parce que le rougissement du sourire s’avérer entièrement visible ( selon la coloration naturelle de l’épiderme ), quelqu’un qui est en société effarouché peut se connecter avec l’avantage d’attention embarrassante et donc il est quand même une part de leur phobie.

La lépidoptérophobie est la peur des papillons ou des mites. Alors que certaines personnes peuvent avoir une légère peur de ces insectes, une phobie se produit lorsque vous avez une peur excessive et irrationnelle qui interfère avec votre vie quotidienne.

La lépidophobie est prononcée lep-ah-dop-ter-a-pho-bee-ah.

Quelle est la fréquence de cette phobie?

La prévalence exacte de la lépidophobie est inconnue. En général, des phobies spécifiques comme celle-ci se produisent dans 5 à 10 pour cent de la population américaine.

Les phobies animales, une catégorie de phobies spécifiques, sont plus fréquentes et plus graves chez les jeunes.

Une étude antérieure a estimé que les phobies animales, qui incluent les insectes tels que les papillons et les mites, se produisent chez 12 pour cent des femmes et 3 pour cent des hommes.

La phobie des insectes comme les papillons ou les mites peut être due à plusieurs choses:

  • peur d’une réaction possible d’un insecte, comme vous sauter dessus ou vous toucher
  • exposition soudaine à l’insecte
  • une expérience négative ou traumatique avec lui
  • la génétique
  • facteurs environnementaux
  • La modélisation, c’est-à-dire lorsqu’un parent proche a la phobie ou la peur et que vous pouvez l’apprendre.

Les symptômes de la lépidoptérophobie ou de toute phobie peuvent varier d’une personne à l’autre. Le symptôme le plus courant est une peur hors de proportion avec le danger réel posé par les papillons ou les mites.

Les symptômes de la lépidoptérophobie comprennent:

  • Peur persistante et irrationnelle d’entrer en contact avec des papillons ou des mites.
  • anxiété sévère ou panique à l’idée d’eux
  • évitez les situations où vous pouvez voir ces insectes

Les symptômes des phobies en général comprennent:

Une phobie est diagnostiquée lorsque les symptômes sont présents pendant 6 mois ou plus.

Les symptômes ne doivent pas non plus être expliqués par d’autres conditions, telles que le trouble obsessionnel compulsif (TOC), le trouble de stress post-traumatique (ESPT) ou d’autres troubles anxieux.

Faire face à votre phobie peut inclure de nombreuses techniques différentes. L’objectif est d’affronter progressivement votre peur et de fonctionner au quotidien. Bien sûr, c’est plus facile à dire qu’à faire.

Même si un professionnel de la santé peut prescrire des médicaments, fournir une thérapie et vous aider à créer un plan de traitement, vous pouvez également constater qu’un système de soutien vous aidera à faire face en vous sentant compris.

Les ressources comprennent:

En général, il existe diverses techniques d’adaptation utilisées dans le traitement de l’anxiété qui peuvent aider:

Comment aider un enfant à faire face à la lépidoptérophobie

Les phobies animales surviennent généralement pendant l’enfance et sont plus intenses chez les jeunes.

Les enfants peuvent exprimer leur peur en pleurant, en poussant une colère, en paralysant ou en s’accrochant à la silhouette de leurs parents.

Selon l’American Academy of Pediatrics, si votre enfant montre des signes de phobie, vous pouvez faire ce qui suit:

  • Parle à ton fils sur leurs angoisses et les aider à comprendre que de nombreux enfants éprouvent des peurs, mais qu’ils peuvent travailler ensemble pour les surmonter.
  • Ne pas dégrader ou ridiculiser ils. Cela peut créer du ressentiment et ne favorisera pas un environnement de confiance.
  • Rassurer et accompagner votre enfant à travers l’adaptation.
  • Ne forcez pas la bravoure en eux. Votre enfant peut mettre du temps à se remettre de sa phobie. Ce n’est pas une bonne idée d’essayer de les forcer à être courageux. Au lieu de cela, il devrait encourager le progrès.

Une phobie peut être grave et durer toute une vie si elle n’est pas traitée. C’est une bonne idée de commencer par voir le pédiatre de votre enfant si vous pensez qu’il ou elle présente des symptômes de phobie.

Si vous pensez que vous ou votre enfant présentez des symptômes de phobie, c’est toujours une bonne idée de consulter un professionnel de la santé mentale pour une évaluation.

Ils peuvent aider à exclure d’autres conditions, à poser un diagnostic et à créer un plan de traitement approprié à la situation.

Si la phobie commence à causer un stress important dans votre vie quotidienne, vous devriez demander de l’aide dès que possible.

Lorsqu’elles sont sévères, les phobies peuvent:

  • interférer avec vos relations
  • affecter la productivité du travail
  • restreindre vos activités sociales
  • moindre estime de soi

Certaines phobies peuvent s’aggraver au point où les gens ne veulent pas quitter la maison, surtout s’ils ont des crises de panique lorsqu’ils sont exposés à la peur. Obtenir un traitement plus tôt peut aider à prévenir cette progression.

Il existe plusieurs traitements disponibles pour les phobies qui sont très efficaces. Lors du traitement d’une phobie, la première étape consiste à expliquer pourquoi vous avez peur et à partir de là.

Selon la gravité de la phobie et la volonté d’y travailler, le traitement peut prendre des semaines, des mois ou plus. Si elles ne sont pas traitées, les phobies des insectes comme la lépidoptérophobie peuvent persister pendant des décennies.

Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

La thérapie comportementale est l’un des traitements les plus efficaces contre les phobies. CBT se concentre sur la compréhension et la modification de vos schémas de pensée et de comportement.

Un thérapeute travaillera avec vous pour vous aider à comprendre pourquoi vous avez cette peur. Ensemble, vous pouvez développer des mécanismes d’adaptation lorsque la peur commence à apparaître.

Thérapie d’exposition

La thérapie d’exposition est un type de TCC dans lequel vous êtes exposé à la peur jusqu’à ce que vous deveniez engourdi.

Le but de ce type de thérapie est que votre détresse diminue et que votre réaction de peur s’affaiblisse au fil du temps et que vous soyez exposé encore et encore.

La thérapie d’exposition peut également vous aider à voir que vous êtes capable de faire face à votre peur et que rien de mauvais ne se produira lorsque vous le faites.

Médicament

Bien qu’il n’y ait pas de médicaments spécifiques approuvés par la FDA pour traiter les phobies, plusieurs peuvent être prescrits:

  • Les antidépresseurs Ceux-ci incluent les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) tels que l’escitalopram (Lexapro) et la fluoxétine (Prozac).
  • Benzodiazépines. Ces médicaments anti-anxiété sont souvent utilisés à court terme et peuvent soulager les symptômes de panique. Les exemples incluent l’alprazolam (Xanax) et le diazépam (Valium).
  • Buspirone. La buspirone est un médicament anxiolytique quotidien.
  • Bêta-bloquants. Ces médicaments comme le propranolol (Inderal) sont généralement utilisés pour les maladies cardiaques, mais peuvent également être prescrits hors AMM pour l’anxiété.

Autres traitements

  • thérapie virtuelle, un nouveau type de thérapie dans lequel vous êtes exposé à la phobie via l’ordinateur ou la réalité virtuelle
  • hypnose
  • Thérapie familiale, une thérapie conçue pour aider les membres de la famille à améliorer la communication et à fournir le meilleur soutien émotionnel.

La lépidoptérophobie est la peur des papillons ou des mites. Comme d’autres phobies, elle peut être débilitante si elle n’est pas traitée.

La TCC, comme la thérapie d’exposition, ainsi que les techniques de style de vie, peuvent vous aider à faire face à cette phobie.

Vous pouvez également envisager de trouver un groupe de soutien.

Si une phobie interfère avec votre vie, demandez de l’aide.

Les traitements sont très efficaces et peuvent vous aider à vivre votre quotidien sans crainte.

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