comment soigner l’ereutophobie : Les régimes rapides fonctionnent très bien mais avec

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L’éreutophobie, ou la peur de rougir, est englobée dans la peur des insctes sociales qui rassemblent tous les peurs d’être prié ou brocardé publiquement. En réaction à celle-ci, quelques ereutophobie traitement vont trembler, babiller, couler, tandis que d’autres rougissent. Bien souvent, plusieurs de ces signes se côtoieront chez une même personne.

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Il peut s’avérer pour Comportementales d’autres Personnes souffrant que la éreutophobie traitement naturel tendance biologique à rougir facilement est d’abord, puis l’anxiété suit. Lorsque l’anxiété s’associe à la peur de rougir, ainsi l’anxiété active le dispositif instable agréable ce qui provoque le rougissement et donc un cycle d’auto-renforcement se forme. Cela peut s’avérer affadissant que les personnes évitent toute condition qui peut conduire à la peur de rougir. C’est fréquemment « social » parce que c’est l’une de ces choses que les personnes ont l’air se sentir libres de donner un avis, « Wow, votre sourire est si rouge ! Pourquoi votre visage est-il rouge ? La recherche montre que la Antécédents autorégulation verbale comme celle-ci augmente encore le rougissement. Craindre ou s’attendre à rougir peut être un prophétie auto-réalisatrice.

Les régimes très hypocaloriques (VLCD) sont très efficaces pour une perte de poids rapide, mais ils peuvent provoquer un déclin temporaire de la fonction cardiaque, préviennent des chercheurs de l’Université d’Oxford. Un régime qui doit être mis en œuvre avec prudence.

On les appelle régimes rapides ou régimes rapides, pour désigner les régimes très hypocaloriques (VLCD: Very Low Calorie Diet) qui sont des substituts de repas. Face à l’inertie des kilos de graisse dont on cherche à se débarrasser, ces solutions sont de plus en plus appréciées pour leurs résultats rapides.

Cependant, pour les personnes souffrant de maladies cardiaques, ils ne doivent être utilisés qu’après avis médical. C’est ce qui ressort des résultats présentés par une organisation organisée par l’Association européenne pour l’imagerie cardiovasculaire, une branche de la Société européenne de cardiologie.

Un régime de 600 à 800 kcal par jour.

En fait, les VLCD permettent une perte de poids rapide, avec plusieurs avantages associés, tels que l’abaissement de la pression artérielle et l’amélioration du métabolisme des glucides. Cependant, selon l’auteure principale Jennifer Rayner (Centre d’Oxford pour l’imagerie par résonance magnétique, Université d’Oxford), les effets sur le cœur n’ont pas été étudiés jusqu’à présent.

D’où l’intérêt de ce travail réalisé chez 21 volontaires obèses avec un IMC moyen (indice de masse corporelle) de 37 et un âge moyen de 52 ans. Ils ont consommé un VLCD qui a fourni 600 à 800 kcal par jour pendant 8 semaines. Une résonance magnétique nucléaire a été réalisée avant et après l’opération, pour suivre l’évolution des graisses dans le corps, y compris celle du cœur.

Perdez de la graisse rapidement mais pas autour du cœur

Après une semaine, la graisse totale, la graisse viscérale et la graisse hépatique ont diminué respectivement de 6%, 11% et 42%. De même, ils ont amélioré la résistance à l’insuline, le cholestérol, les triglycérides, la glycémie à jeun et la pression artérielle.

Cependant, les chercheurs ont observé une augmentation de 44% de la teneur en graisse du cœur, ainsi qu’une diminution de la fonction cardiaque, y compris la capacité du cœur à pomper le sang. La teneur en graisse du cœur et la fonction cardiaque se sont améliorées après 8 semaines.

Les améliorations métaboliques générées avec un VLCD suggéreraient une amélioration de la fonction cardiaque, ce qui n’est pas le cas, au contraire, après une semaine. Par conséquent, la plus grande prudence est requise pour les personnes souffrant d’une maladie cardiaque qui envisagent de prendre un VLCD.

La source
European Society of Cardiology, Communiqué de presse,

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