comment soigner l’ereutophobie : Comment vous ressentez-vous mentalement d’anxiété? j’ai

éreutophobie hypnose avec combattre l’éreutophobie enfin Éreutophobie Technique

L’éreutophobie, ou la peur de rougir, est englobée dans la peur du vide sociales qui rassemblent tous les phobies d’être cédé ou brocardé en public. En réaction à celle-ci, certains ereutophobie guerison vont trembler, barboter, ébruiter, alors que d’autres rougissent. Bien souvent, plusieurs de ces symptômes se côtoieront chez une même personne.

vaincre l’éreutophobie

C’est le rendu de l’embarras, creme ereutophobie de surprise, de modicité, ou Chirurgicale de dégradation. Cependant, pour certaines personnes, il n’y a aucune raison claire pour que cela se produise. Ce tourmente amèrement qu’on ne peut prévoir est appelé éreutophobie. La transe du rougissement s’appelle l’éreutophobie. Parce que le rougissement du sourire s’avérer pleinement visible ( selon la couleur naturelle de l’épiderme ), une personne qui est socialement méfiant en soi se connecter avec la possibilité d’attention embarrassante et donc il reste une fraction de leur inquiétude.

J’ai été aux prises avec l’anxiété et la dépression causées par un problème de santé qui m’a été diagnostiqué. Depuis lors (février 2020), j’ai parcouru un long chemin grâce à un travail acharné et à la CBT.

La plupart de mes symptômes physiques d’anxiété ont disparu; il en avait beaucoup. Vision étrange, problèmes respiratoires, éruptions cutanées, etc. Je dirais que tout cela a disparu à 95% (Dieu merci).

Mais mentalement, j’ai ce sentiment étrange que j’ai du mal à décrire. Cela me dérange parce que, contrairement aux symptômes physiques, ce n’est pas évident de quoi il s’agit et c’est difficile à décrire aux autres (et même à moi-même, d’ailleurs). Avec les choses physiques, il est facile de dire si d’autres en ont fait l’expérience et vous vous sentez moins seul et moins effrayé par «ça».

J’ai commencé à penser l’autre jour que le sentiment mental est peut-être exactement ce à quoi ressemble l ‘«anxiété». Et c’est peut-être le cas, mais les gens ne parlent pas souvent de ce que ressent l’anxiété dans leur tête.

Alors, comment se sent l’anxiété dans votre tête?

Pour moi, mon mot préféré est toujours de dire que je me sens «mal». Comme un peu distrait et bizarre. Ce n’est tout simplement pas complètement présent et j’ai l’impression que quelque chose ne va pas, mais je ne sais pas ce que c’est. Je me sens mal à l’aise à ce sujet et cela me fait aussi ressentir un peu de pression au niveau du front, mais à l’intérieur de ma tête, si cela a un sens. Souvent, je vais faire les choses correctement, juste vivre, et puis le sentiment me frappe et me fait passer mentalement à une mentalité de « euh oh » « tout va bien ». Mais d’après ce que je peux dire, tout va bien. Cela me rend un peu nerveux, insécurisé et inquiet, mais légèrement et en arrière-plan. Et cela me fait aussi me sentir un peu déconnecté de ce que je fais / avec qui je suis. Comme si tout le monde était toujours dans le même «lieu» de normalité et que je m’éloignais temporairement et pensais trop à ce que je ressentais.

Quoi qu’il en soit, j’aimerais que certains d’entre vous décrivent comment l’anxiété vous ressent mentalement. – un résumé si vous le pouvez!

Sentez-vous bien tout le monde!

comment soigner l’ereutophobie : Comment vous ressentez-vous mentalement d’anxiété? j’ai
4.9 (98%) 92 votes