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Les bienfaits du cassis

25 octobre 2012
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soigner le psoriasis naturellement

Ce petit fruit des bois à la couleur rouge sanguine n’est pas seulement apprécié en confiture. Il regorge aussi de propriétés médicinales.

Riche en fer et en vitamine C, il booste l’organisme lors des coups de fatigue et protège des infections. On lui attribue également des propriétés dépurative et diurétique et est conseillé pour traiter les troubles digestifs. Son calcium fortifie les os.

Les feuilles de cassis permettent de traiter les troubles rhumatismaux alors que les baies et le jus traitent la diarrhée, le rhume et la grippe, et les problèmes vasculaires.

Ses  propriétés :

-          Cicatrisant

-          Anti-diarrhéique

-          Anti rhumatismal

-          Fortifiant

-          détoxifiant

Sa consommation

Le cassis se consomme en infusion, notamment pour les douleurs rhumatismales ou en jus pour soigner les maux de gorge, la grippe ou la diarrhée.

Le cassis peut être pris en gélules. C’est le cas notamment des gélules Détox et Zen de la gamme Pso Natura, dans lesquelles le cassis est utilisé pour son action détoxifiante. Il est associé à d’autres plantes.

Dans le cassis, les feuilles, les bourgeons et les fruits sont récoltés.

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Adoptez une vie saine pour lutter contre le psoriasis

17 octobre 2012
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vivre sainement pour limiter les poussées de psoriasis

Un mode de vie sain aide à réduire le risque de développer un bon nombre de soucis de santé, y compris le psoriasis.

Idéalement, nous devrions tous :

  • garder notre poids de forme
  • ne pas fumer
  • consommer de l’alcool avec modération, ou pas du tout
  • gérer notre stress

Plus facile à dire qu’à faire ! Certes ! Mais des mauvaises habitudes peuvent être particulièrement dommageables pour les patients atteints de psoriasis. Voyons pourquoi :

Stress : Le stress émotionnel est lié à l’apparition du psoriasis et peut constituer un facteur déclencheur de  poussées et de démangeaisons. Comment gérer son stress ? Faire de l’exercice physique soulage beaucoup le stress. De nombreuses personnes tirent profit de la pratique du yoga, du taï chi, ou de la méditation. Et le simple fait de parler à quelqu’un en qui vous avez confiance peut être utile. Parfois, il est apaisant de fermer les yeux pendant 15 minutes.

Poids : Beaucoup de personnes atteintes de psoriasis ont un mode de vie sédentaire ce qui favorise la prise de poids. Le fait d’être en surpoids rend difficile le traitement du psoriasis des plis appelé aussi psoriasis inversé.

Tabagisme : Certaines études semblent indiquer que les fumeurs ont un risque accru de souffrir de psoriasis. De plus, le tabagisme peut nuire à l’efficacité de certains médicaments. Il n’est pas facile d’arrêter de fumer, mais votre médecin peut vous aider et vous proposer différentes solutions.

Alcool : Il est prouvé qu’une consommation excessive d’alcool peut stimuler le développement du psoriasis. Certains médicaments, y compris les médicaments contre le psoriasis, peuvent interagir avec l’alcool. Vous devez parler avec votre dermatologue d’éventuelles interactions.

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La médecine ayurvédique et le psoriasis

1 octobre 2012
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ayurvéda et psoriasis

Médecine traditionnelle originaire de l’Inde, l’Ayurveda met l’accent sur le particularisme du patient en examinant le patient dans sa globalité. Il permet de diagnostiquer les maladies et les disfonctionnements en étudiant le pouls, l’alimentation et la digestion. Cette médecine traditionnelle qui existe depuis 5000 ans est reconnue par l’OMS (organisation mondiale de la santé). La pharmacopée ayurvédique est composée de plusieurs centaines de médicaments à base de plantes. Elle offre des remèdes à plusieurs symptômes tels que les problèmes de peaux, le diabète ou la fatigue chronique. Il est regrettable que l’Ayurveda soit difficilement accessible en France car cette approche différente permet de remédier aux problèmes dermatologiques tels le psoriasis ou l’eczéma.

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L’huile de cameline pour soigner le psoriasis naturellement

25 septembre 2012
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huile de cameline pour les peaux atteintes de psoriasis

Parmi toutes les huiles végétales, l’huile de cameline est certainement celle qui convient le mieux aux peaux squameuses, aux peaux abimées, souffrant d’eczéma ou de psoriasis. L’huile de cameline est peu connue car elle a était délaissée au 19ème siècle au profit du colza et pourtant, elle possède des propriétés thérapeutiques exceptionnelles qu’elle soit utilisée en cosmétiques ou en usage interne.
Riche en oméga 3 et 6 ainsi qu’en vitamines E, l’huile de cameline est même recommandée pour les troubles inflammatoires, la constipation, les problèmes de peaux et les troubles du système nerveux. Dans nos assiettes, elle peut-être utilisée seule ou mélangée avec d’autres huiles comme l’huile d’olive ou de tournesol. Elle ne doit pas être cuite pour garder toutes ses vertus mais elle donnera à vos poissons et purées un arôme unique. Un massage à l’huile de cameline nourrira, régénérera et adoucira votre peau. Elle pénètre instantanément dans l’épiderme sans laisser de film gras sur la peau.

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L’huile de chanvre pour traiter le psoriasis

4 septembre 2012
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le chanvre pour les peaux squameuses

L’huile de chanvre possède des propriétés thérapeutiques très intéressantes pour la peau. Riche en vitamines ( A, B1 , B2, B6 , C , D ET F ) en oméga 3, 6 et 9 et en acides gras essentiels, elle pénètre très rapidement dans l’épiderme et permet d’hydrater instantanément les peaux les plus sèches. Elle redonne à la peau souplesse et élasticité, elle combat le vieillissement cutané et restructure les cellules de la peau. L’huile de chanvre est un excellent soin de beauté pour les personnes atteintes d’acné rosacée car elle fait disparaitre les rougeurs pour redonner au visage un teint unifié. En activant la microcirculation de la peau, l’huile de chanvre lutte efficacement contre la couperose. Elle est aussi préconisée pour les personnes qui souffrent de psoriasis ou d’eczéma de par son action apaisante : elle calme les irritations des peaux sèches et apporte toute l’hydratation nécessaire aux peaux squameuses. Cette huile extraite du cannabis n’est pas illégal car elle ne contient qu’une très infime quantité de THC , la substance psychotrope présente dans les feuilles et la résine de cannabis.

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Le psoriasis sous contrôle

6 août 2012
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conseils pour gérer son psoriasis

Si on ne peut pas guérir le psoriasis, on peut tout de même le traiter et donc le contrôler. Avec un traitement adapté, le patient peut limiter les lésions et la fréquence des repousses. Voici quelques conseils pour vous aider à vivre avec le psoriasis :

- L’hydratation de la peau
Il est indispensable de garder votre peau bien hydratée. Appliquez une crème riche en couches épaisses sur les zones atteintes de psoriasis.

-La température du bain
Privilégiez toujours une eau tiède pour vous laver, l’eau chaude peut irriter votre peau

- La sélection de vos produits cosmétiques
Préférez l’utilisation de soin doux et naturel

- La protection de votre peau
Epargnez vous les blessures ou les coups de soleil pour vous évitez l’apparition d’une nouvelle plaque de psoriasis sur une zone qui était saine auparavant.

- Le choix des vêtements
Préférez des vêtements amples et des tissus qui n’irritent pas votre peau

- L’hygiène de vie
Offrez vous du temps pour vous relaxer ou faire du sport. Moins stressé intérieurement, votre peau sera elle aussi apaisée.

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L’huile d’avocat : l’idéale des peaux sèches et abimées

24 juillet 2012
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L'huile d'avocat pour les peaux abimées

Comme la plupart des huiles végétales, l’huile d’avocat offre des propriétés intéressantes pour embellir notre corps :

  • Assouplissante
  • Hydratante
  • Protectrice
  • Régénératrice

Cette huile obtenue à partir de la pulpe d’avocat, est riche en acides gras mono-insaturés, vitamines E (anti oxydante), en vitamines A et D.

Particulièrement adaptée pour les peaux sèches ou abîmées, elle aide à restructurer l’épiderme, l’hydrate généreusement, et contribue à redonner de l’élasticité à la peau.

Par ailleurs, pour les femmes mûres soucieuses de conserver le plus longtemps possible leur peau de jeune fille, l’huile d’avocat est un excellent anti-rides, et anti-cernes.

S’applique pure ou mélangée avec d’autres huiles végétales telles que l’huile d’amande douce. Elle pénètre facilement dans la peau.

Par exemple, n’hésitez pas à l’utiliser pour hydrater des mains gercées.

Enfin, en plus de nourrir votre peau, vous pouvez également l’utiliser pour réparer des cheveux cassants, ou fortifier votre chevelure. Elle lui donnera éclat et brillance. S’applique en massant le cuir chevelu.

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Les 10 commandements pour combattre le psoriasis du cuir chevelu

21 juillet 2012
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conseils psoriasis cuir chevelu

- un shampoing doux tu utiliseras
Pour ne pas irriter un cuir chevelu déjà fragilisé par le psoriasis, il est préférable de se laver les cheveux avec un shampoing doux, idéalement le Shampoing Dermatologique Pso Natura. Il regorge d’huile de Carapa procera et permet de calmer les démangeaisons et de faire disparaître les squames et pellicules du cuir chevelu.

- te laver les cheveux tous les jours tu t’appliqueras
Pour assainir le psoriasis du cuir chevelu, il convient de laver ses cheveux tous les jours avec une eau tiède.

- tes cheveux à l’air libre tu sècheras
La chaleur peut irriter le cuir chevelu, l’idéal est donc d’éviter le sèche-cheveux. Vous pouvez tout de même utiliser un sèche-cheveux en souffle froid à une distance d’environ 20 cm du cuir chevelu.

- bandeau, bonnet ou chapeau tu proscriras
Il ne faut jamais enfermer vos cheveux humides dans un bonnet ou un chapeau ! La macération du cuir chevelu ne ferait qu’aggraver l’état de votre psoriasis.

- pour éviter de te gratter, de l’eau thermale tu vaporiseras
Se gratter crée un traumatisme de l’épiderme qui engendre une repousse de psoriasis plus importante : c’est le phénomène de Koebner. Le soulagement à courte durée que vous procure 10 minutes de grattage prolongent vos squames de presque 3 semaines !

- si les démangeaisons sont trop fortes, ton cuir chevelu tu masseras
Comme il est difficile de résister à la tentation de se gratter !!! Une astuce : versez quelques gouttes d’huile d’amande douce sur vos mains préalables nettoyées et séchées puis massez délicatement du bout des doigts.

- avec une brosse à cheveux à picots souples et à bouts ronds tu te coifferas
Certaines brosses à cheveux peuvent irriter votre cuir chevelu. Preférez une brosse souple, sans appuyer sur le crâne.

- les brushings, les queues de cheval, les chignons et toutes coiffures qui nécessite de tirer sur le cuir chevelu tu t’épargneras
Un cheveu tiré, une coiffure trop serrée et c’est la repousse de psoriasis assurée !

- les colorations et décolorations pendant les périodes de poussées de psoriasis tu éviteras
Lorsque l’on a une poussée de psoriasis , le cuir chevelu est sensibilisé, il est donc préférable d’éviter les colorations pendant ces périodes. En dehors des périodes de crises, vous pouvez aisément vous faire une coloration, idéalement une coloration végétales bio, en ayant pris soin au préalable d’avoir effectué un test derrière l’oreille 48h auparavant pour éviter tout risque d’allergie.

- ton coiffeur tu informeras
Le coiffeurs ont généralement l’habitude d’être confronté  à des personnes qui souffrent de psoriasis du cuir chevelu. Au bénéfice du doute, il est préférable d’évoquer le sujet avec votre coiffeur ce qui permet de combattre les aprioris et de diffuser les bonnes informations.

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Les 10 commandements pour se raser avec du psoriasis

4 juillet 2012
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- La cire chaude ou froide tu éviteras
En arrachant les poils, l’épilation à la cire peut irriter une peau déjà fragilisée par le psoriasis.

-La pince à épiler tu proscriras
Tout comme les épilateurs électriques, la pince à épiler est à éviter dans la mesure où la moindre irritation peut engendrer un phénomène de Koebner.

-Un rasage doux tu effectueras
Le rasage jetable ou électrique semble être l’outil le plus approprié pour raser une peau qui souffre de psoriasis.

-Les petites coupures tu te dispenseras
Chez les personnes atteintes de psoriasis, une petite coupure sur une peau saine peut déclencher un psoriasis qui n’existait pas auparavant.

-Tes squames tu n’arracheras pas
Plus on arrache les squames, plus la peau se sent agressée…le phénomène de repousse est alors inévitable.

- Après le rasage, un soin émollient ou une crème hydratante tu appliqueras
On ne le conseillera jamais assez : dans tous les cas de psoriasis, une bonne hydratation de la peau s’impose !

-Des soins sans alcool (mousses à raser, gels et after shaves) tu utiliseras
Les lotions qui contiennent de l’alcool peuvent dessécher et irriter la peau. A éviter !

- L’épilation des zones de plis, tu bichonneras
Les zones de plis telles que l’aine ou les aisselles sont plus facilement sujettes aux irritations, des lésions sont susceptibles de s’infecter plus rapidement. Des endroits à raser avec une extrême délicatesse .

-En cas de réactions cutanées après le rasage, un dermatologue tu consulteras
Que l’on souffre de psoriasis ou pas, une réaction allergique après l’application d’un soin sur la peau nécessite une consultation chez un médecin.

-Pour laisser passer la lumière sur ton sébo-psoriasis, la barbe tu te raseras
Les UV ont une action bénéfique sur le psoriasis mais il n’est pas facile pour les UV de traverser une barbe drue de plusieurs jours voire de plusieurs semaines alors…« laissons, laissons entrer le soleil » !

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FAITES BRILLER VOS CHEVEUX !

4 juin 2012
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Faites briller vos cheveux

Nos grand-mères nous ont appris à mettre du vinaigre de cidre dans l’eau de rinçage pour faire briller nos cheveux. Même si cette recette est toujours et encore plus d’actualité, avec le boom des cosmétiques naturels, les femmes d’orient ont d’autres secrets pour illuminer leur magnifique chevelure brune.

Les indiennes portent la plus grande attention à l’entretien de leur longue chevelure.  Leur secret réside dans l’utilisation d’huiles et plus particulièrement; l’amande douce, le jasmin et le coco dont elles exploitent les bienfaits nutritionnels et les parfums.  Le henné fait également partie de leur soin.  Elles utilisent l’écorce et les feuilles de henné pour faire une poudre qui nourrit et fait briller leurs cheveux.

Les laboratoires des Mascareignes ont mis dans le shampoing Dermatologique Pso Natura des extraits d’amande douce pour rendre vos cheveux soyeux et brillants.

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